TENS für MAMAS
Nach der Geburt haben viele Frauen mit einer schwachen Beckenbodenmuskulatur und somit auch mit Harninkontinenz-Problemen zu kämpfen. Dies kann die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen und bis hin zu Depressionen und sozialem Rückzug führen. Deshalb ist es besonders wichtig, nach der Geburt den Beckenboden zu trainieren. So kannst Du die kleinen Nachwirkungen einer Schwangerschaft schnell in den Griff bekommen und gibst möglichen psychischen Folgen keine Chance.
StimaWELL verrät Dir, was genau mit dem Beckenboden nach der Geburt passiert, ab wann Du mit dem Beckenboden-Training anfangen darfst, warum EMS Training so effektiv ist und wie lange die Rückbildung der Beckenbodenmuskulatur dauert.